日本上網速度慢眾所周知，很多公寓仍在用電話線上網VDSL，號稱100Mbps，但需要跟全座大廈的人共用，在晚上上不了網、斷線比比皆是。現在都需要高速上網Zoom學習、開會等等經常卡卡，忍受不了緩慢的上網速度，我搬家時決心辦上網要選了號稱光纖上網速度最快的Sony NURO，2Gbps月費4600多日圓，結果惡夢開始了。
由搬家時辦理已經第135天，4個半月做了三次工事還沒正常完成，雖然已經叮囑了數十次要他們先跟房東確認管線，日本安裝任何東西在家中都必須得到房東同意，但他們常常忘記先協調房東拿鑰匙開管理員房，每次搞了一大堆都開通不了，雖然還差一次工事所以沒有安裝好上網，現在還說在準備中，網上看都是劣評如潮開通需要長年累月的時間，有人等了半年才裝好。
所以我搬家後至今仍只能用手機上網，買100GB data充其量在用。為什麼不取消？最邪惡的條款是一旦上門工事，就不能取消，否則罰1萬日圓，大家來日本小心選擇上網公司。
有見在「香港人在日本生活」的群組裏，有很多即將來日本留學/工作假期的朋友，對日本開展新生活有許多疑問和不安。因此今天我就寫了這篇常見問題與解答，幫助大家來到日本初時生活的安頓、各樣的手續辦和出發前需要準備的東西。
Q1. 來日本租屋的選擇
很多留學生受騙以天價租賃留學中介為他們推介的房子，動輒十幾萬日圓月租，還不包水電煤上網，實在嚇死人。日本房價在SUUMO，一人單位在東京都心山手線上平均才8萬，加上各項雜費管理費後才10萬，但沒可能12萬月租，除非是香港，大阪則平均4-5萬日圓。
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| 聽到群組內有人被騙去租12萬月租的房子，真的讓人震驚，其他地區市價都不過7.8萬 |
由於留學生找租房沒經驗，所以很多留學專門騙你去租一些又貴又遠的Sharehouse，地點不但遠而且沒有私人空間，大阪鄉下也動不動6萬的房租，真的很好賺。
作為留學生，除非是二世祖富二代，否則能省則省，不必租東京都心市中心內，也不必租什麼大阪心齋橋，完全沒必要分大錢。最重要是租和通勤交通費合理的地方，大阪大約4~5萬、東京及首都圈內大約6~8萬連管理費和共益費的房子則可。如果租留學中介的SHAREHOUSE，有包每天兩三餐，可以算算房價內的租值，值不值9萬塊伙食費。
越離開市中心越便宜，但出市區的學校，相對需要更多時間和交通費，算算月票值不值得租。由於留學生沒法簽長期租約，能租的盤源不算多，建議找Facebook的租屋群組，都有很多台灣熱心中介願意介紹，透過他們比起自己去SUUMO或去問日本中介容易，因為日本房仲都不太願意也沒能力接外國人生意。如果是大阪關西圈內，我可以介紹合適中介給你。
關於房子的選擇和費用分析，可以參閱我的文章「日本租樓選擇建議和注意」（這篇內容只限定訂閱者瀏覽）
老實說如果沒有打算長期在日本，的確不必急於出發時租好房子，可以抵日先入住酒店或民宿，最好去實地考察以免受騙，選擇地段時可以參考我之前的文章，「簡單判斷日本地區的治安方法 買樓置業租樓搬家篇」。
Q2. 租房時的初期費用
日本租房很多時需要日本國籍的保證人，如果沒有只能用保證公司，費用2、3萬左右，加上房子有可能需要不會退還的約3~6萬的禮金、5萬左右敷金即按金（退房時扣除損毀）、1萬左右的中介費、1萬左右的清潔費用、和0.5~2萬左右的火災保險，加上屋租大約20萬日圓。添置各樣家具，也需要10~30萬日圓，所以來日本要預算50萬日圓。
Q3. 購買電器家具腳踏車(單車)
全家一手的電視、雪櫃冰箱、洗衣機動不動數萬日圓，不是每個人都負擔得起，可以到中古電器店、網上yahoo拍賣、或者facebook上的台灣二手買賣群組，或者詢問房屋中介有沒有二手電器轉讓，二手電視約5000、冰箱約3000、洗衣機約10,0000，像風筒、微波爐則2,000左右。至於其他電器等等可以網上購買Iris ohyama這個價廉物美的日本牌子，或者不怕爆炸可以考慮專門開發日本市場的鄰國牌子Haier。
日本地方大需要腳踏車/單車代步，但在日本買新的至少也15,000日圓以上，二手則4,000左右。購買時需要留意有沒有防盜登記，可瀏覽拙文「單車/腳踏車防盜登錄」。
最大問題是家具，日本的家具像IKEA一樣都要自己安裝，要請人裝非常昂貴，所以搬新家需要數天在家弄家具，所以最好在百元商店買足夠的螺絲和六角的起子（螺絲批），如果確定好租屋，隨時入住後家具還未買到送到，日本訂購床和床墊很多店都需要一周才能出貨，有時人氣款式則是一個月才能出貨，沒有床和床墊有一兩周只能睡地板。所以，如果來日前已預定好入住，記緊要提好買好床和床墊。如果沒有心水，在樂天市場、Amazon和Nittori購入即可。如果不介意睡地板，可以到Nittori購買必要的7点セット，約7千多有被子、枕頭和鋪地的墊。
Q4. 辦理電話服務
在此澄清，不要受經留學中介騙錢購買所謂的「合法手機」，只要支持電訊商的頻率，在日本都能用，像iPhone在日本已經是「合符電波法」的手機，不必另購手機，也不需要簽下他們的服務。只需要抵達日本拿到在留卡後，便可以跟電訊商網上簽約，成功後最快第二、三天收到電話卡。
在頭兩三天，沒有手機上網和手機號下，可以在香港買上網卡，或到BIGCAMERA購買上網卡先用，而手機號碼可以登錄「Smartalk」050手機號碼，讓你擁有一組日本電話號碼，在填寫各樣役所／銀行登記時，都有電話號碼可用，也可以廉價打電話。
日本電話費貴是眾所周知的事，三大電訊商docomo、au和Softbank都是搶錢天價，7GB以上7,000日圓以上，小容量像1GB也3,300日圓，買手機加起來10,000~20,000日圓月費，但自3月起三大電訊商被政府所逼推出平價手機服務，以au povo最便宜未稅2480日圓無合約、有20GB用量，而docomo的ahoma和Softbank則2980日圓未稅，20GB還附有電話5分鐘內隨便打的服務，ahoma則可以數據到全球通用，Softbank則用LINE不扣數據。
至於另一家樂天Mobile首年免費無限上網，外國人申請要看運氣，但通訊品質比較差，經常進室內接收不到。
以前我會推介大家用MVNO平價電訊商租線，但現在平價電訊商收費比大台還貴，所以不作介紹。如果真實用的數據流量很少，可以考慮速度快又可以循環累積數據au的UQ Mobile，或者需求特別像YouTube放題的BIGLOBE。留意他們的上台費用，或者會收到3,300日圓的上台費，沒有辦活動的話不要辦理。
留意辦au回線時，Android不是每台外國手機都能支援au。
Q5. 辦理銀行開戶
外國人如果沒被僱用首半年屬於非居住者，不能辦理銀行服務，除了郵局的ゆうちょ銀行郵儲銀行能開。必須帶同有地址登錄的在留卡、電話號碼、印鑑（実印）準備學生、或兼職工作的內容作審查。關於役所的地址登錄，可參閱「移居日本的第一天事項 領取在留卡和登錄地址」（這篇內容只限定訂閱者瀏覽）。網上說什麼新生那些已經是OUTDATED，現在都要住滿半年才能開戶，除非學校或公司出面讓你開戶。
Q6. 印鑑
在日本即使很多地方已可以簽名，職場、銀行、政府服務和簽訂合同等等仍然是需要印鑑，關於印鑑可以參閱「來日本後需不需要做印鑑?」，要做印鑑如果想帶來到日本，可以上淘寶找日本印鑑購買套裝，他們都很專業知道你是去日本用。或者來日本到樂天市場購買所需印章，如果像我是持BC/BNO，則需要留意印章必須是英文名字才能申請印鑑證明作身份證明，在正式合同上有效，做一齊印鑑3個只需100-200元，不需要被留學中介所騙由其代購。
Q7. 水電煤
水和電開通方法很簡單直接，只要問房子中介可用的電力公司，比較價錢後，如果不清楚就直接辦當地地名的電力公司即可。上網填好表格或請房子中介辦好即可，反而開通煤氣瓦斯非常麻煩，需要用戶在家等候開通進行工事，才能開到熱水或開到火，不能在入住時即時有得用，所以要提早預約，有些公寓則是用石油氣。
Q8. NHK
如果遇上NHK收費員，不用開門，如果已開門請他離開即可。因為雖然國民有繳NHK費用的義務，但如果沒有能收到NHK的設備像電視，可以不繳。
相信在香港會使用手帕的人真的寥寥可數，要擦汗、擦手使用Tempo等牌子手紙巾非常流行，男生為女生帶紙巾出門還會被視為暖男的舉動。
相反，在日本則沒有紙巾這文化，也沒有這種手紙巾出售，只有很薄的面紙出售，每個日本人從小都是帶手帕出門，很像香港以前的小學生。
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| 手帕的款式很時尚，送禮自用兩相宜。 |
由於多數的洗手間都沒有抹手紙提供，甚至沒有垃圾桶讓你丟棄紙巾，只有乾手機，但完全弄乾雙手需時，而且最近疫情都被禁用，上完洗手間洗手後就用手帕擦手，是個環保的舉動省去不少紙資源。
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| 因為乾手機會傳播病毒被禁用 |
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| 日本只有這種面紙出售，但非常薄只能用來擦一下嘴，擦手只會弄到一手紙屑 |
所以在手帕每個人都會隨身攜帶，畢竟用完會濕濕的，上完洗手間接的上班族会計員都會放在桌上等晾乾，用手帕也是非常環保的舉措，但缺點是很容易弄掉和遺忘，失物很常發現手帕但沒人認領，因為不知在哪裡弄掉。
所以送手帕給日本人是最好的禮物，尤其絲質的手帕，高貴大方又薄方便攜帶，有牌子的也只是1000日圓內，收到的人也會開心，因為一年弄丟幾條也是常有的事。自用日常生活還是用百元店的手帕比較好，款式也有很多，弄了也不心疼。
記得來到日本寫當日日期時寫了4/3，想寫3月4日的意思，但對方誤會4月3日說我寫錯了。所以當看到「10/11」的日期，同一組數字，香港人當下的反應是11月10日，但日本人的理解剛好相反是10月11日，跟英國和美國日期分別一樣。
香港的數字英文寫法是日/月/年，順序繼承英國、歐洲寫法，所以10/11是11月10日，年月日全寫是10/11/2020。
日本的日期寫法是年/月/日，屬傳統寫法所以10/11即是10月11日，月日寫法跟美國一樣，年月日全寫是2020/10/11，跟ISO 8601標準一樣。
日本使用西曆時表記是2020/10/11，使用和曆時例如令和2年10月11日，又可用令和的R開頭加年份，寫成R2.10.11。
香港使用ATM自動櫃員機非常方便，24小時都能隨心所謂提款。除非是用了不同銀行系統，像匯豐卡用了中銀（銀通）的櫃員機，否則不會因為使用時段而被收手續費。來日本最驚訝的一件事，在日本使用ATM櫃員機提款居然會被罰款！？哪呢？！
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| 我在日本主要是用郵儲銀行和三菱UFJ銀行，郵儲只要有郵局便能使用分店較多，而三菱UFJ銀行則ATM櫃員機營業時間較長。 |
在日本使用ATM自動櫃員機，要提款只能把握平日銀行限定時間，通常銀行營業時間是上午8時45分到下午6時期間提款，否則銀行就會至少收取手續費每次110~220日圓起（約8~16港元），而在便利店的 ATM櫃員機提款，更被收到220~330日圓的手續費，這個手續費會隨時段不同變貴，提款還要被罰錢對香港人來說真的匪夷所思。
以全國都有分行大銀行SMBC三井住友銀行、みずほ銀行為例，每天能免費提款只有平日上午8時45分到下午6時段都是上班時段，除了免費時段外使用都要收取110-220日圓手續費（2021年雙倍收費），對上班族需要提款除了中午就沒有別的時間能免費使用ATM櫃員機，所以每到中午特別是月底25日的發薪日，都會看到銀行櫃員機社畜排起長長的列隊，目的就是為了趕及在午飯這免費的時段內，提取現金使用。
相對對提款較友善的銀行是三菱UFJ銀行，平日8:45~21:00期間能免費使用，但UFJ的分行只集中在大城市，在鄉下地方網絡都非常少，甚至在東北、北陸、四國和九州都不見其蹤影。像我住在大阪市，會比較方便推薦往後來日本的朋友到三菱UFJ銀行開戶，但會到鄉下打工還是使用郵儲銀行比較方便。
除了手續費外，更大的麻煩是營業時間，大多數的櫃員機都不是24小時，平日只運作早上7時到晚上12時，周末有些比較好是早上8時到晚上8時、有些更短只有早上9時到下午12時半，甚至周末、假日不營業的ATM櫃員機也很多，周末晚上或平日深夜需要錢時，只能去便利超商提款被收取330日圓高額手續費。
上次中伏踩雷的經驗，只是星期六下午1時多出外吃飯，發現沒帶足夠現金，只能回頭去郵局提款，因為日本很多店仍然只收現金，發現ATM居然是停止營業中… 因為郵儲銀行明明剛剛還在營業，這附近的郵儲銀行只開到12點半，結果只能到7-11便利超商提款，為了提3,000塊日圓被收了220日圓的手續費… 郵儲銀行唯一好處是對外國人友善而且只要在該郵局營業時間內，都能免費提款。
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| 家旁邊的郵儲銀行ATM櫃員機，連平日營業時間也很短，17:30後便不能使用了 |
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| 日本唯一47縣都有的みずほ銀行在23時後提款手續費是雙倍，而ATM在周末則22時後更是暫停營業。 |
所以很多網路銀行都以能長時間提款、限定次數內提款免費吸引顧客申辦使用，像AEON銀行便標榜，365天提款日夜都免費、7-11銀行能在7-11便利超商ATM櫃員機24小時使用等等，引誘客人把存款轉到虛擬銀行上。但相對問題是，公司發薪未必接受用網路銀行，所以傳統銀行仍然是主流使用。
有些公司更要你到指定銀行，像地方銀行、信託金庫開發薪戶口，用小銀行真的會很倒楣，能用的分店、ATM櫃員機又少，要找ATM櫃員機都非常困難，每次提款不是要跑很遠，就是要去便利超商或合作銀行的ATM櫃員機，不但限次數，而且手續費更被吃死死。
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| 使用郵儲銀行要留意每個郵局的營業時間，只有每個市或區的大郵局或商場內的郵局，在周末才會營業，使用時間也會較長。 |
跟日本相比，在香港能24小時隨時提到款，不用被收手續費，是很幸福的一件事。
本人沒收取該店任何贊助，全以真金白銀消費寫成。
越是離開香港日子越長，就越想念香港各樣的美食，但大阪不像東京有很多港式點心茶樓、茶餐廳，大阪最有名肯定是華記茶餐廳，之前光顧的確食物選擇很多，但政治立場相異不會光顧。
而在大阪也有另一個很低調，但政治立場跟我是同路人的「香港軽食」茶餐廳，開在平民區谷町的「空堀商店街」內，離心齋橋就2個站，位置算就腳不太遠。最近搬到九條南，九條站出來走六分鐘，離我家就五分鐘距離。
開店時間比較短，星期一到六，營業時間為星期一到日，11點到下午7點（星期三休息）。上次星期日去撲了個空。
走路大阪地鐵或阪神電車九条站2號出口，或者「ドーム前千代崎」1號出口，如果開車，店往前面約300米有時租停車場，一天500日圓，半小時200日圓，店旁邊LIFE超市對面停車場，30分鐘200日圓價錢合理。
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| 新店位於九條南，是我以前住的地方，相對旺中帶靜的地方，比之前的商店街生意較好，能用Didi Food叫外賣。 |
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| 新店空間較大，和朋友來時比較舒服適合聊天 |
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| 很多香港主題的擺設裝潢 |
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| 飲料提供的選擇蠻多，最想不到居然有熱薑檸樂，檸檬茶最近減價到350日圓 |
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| 推介叉燒飯 |
這家店有香港著名的燒味飯，提供燒鴨、叉燒兩種選擇，也有白切雞飯、豬腸粉、炒飯。小吃方面有碗仔翅、西多士、腿蛋三文治（三明治）、砵仔糕、雞蛋仔，基本上很大路的香港美食都能吃到，最近還多了庵列、蘿蔔糕，而蛋撻是周六日限定，想吃只能等周末。飲料方面，港式檸檬茶、奶茶、好立克、阿華田都有冷熱供應。
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| 舊店面香港主題裝潢，地下室大概有25個位，平日人不多，但到周末總是爆滿 |
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| 舊店位於商店街中但平日人流不算多 |
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| 喜歡奶茶的我表示這是香港的味道！收據上一句香港加油，你懂的 |
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| 來個叉燒半肥瘦飯，老闆說是用叉燒醬製成，跟香港的叉燒是一模一樣口感味道 |
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| 燒鴨相對骨多肉少 不是我喜歡的類型 還是叉燒好吃 |
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| 白切雞相當好吃，是在日本吃過最好味的白切雞 |
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| 喜歡曲奇皮蛋撻表示正合心意，賣相已非常吸引，有濃厚蛋味 |
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| 一流非常好吃的西多士，炸得金黃酥脆，內裡鬆軟，日本的沒法比 |
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| 香港炒飯最便宜，雞蛋、叉燒粒和蝦為主，類似揚州炒飯，但沒有那麼油膩。 |
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| 腿蛋三文治，蛋煎得非常好吃 |
店名：香港軽食
交通：Osaka Metro地鐵站/阪神電車「九条」駅步行6分/「ドーム前千代崎」駅步行8分
營業時間：周一到周日11:00 – 19:00 *星期三休息
預算：大約1,300日圓/約100港元
付款方式：現金/Paypay
在香港購物儲分非常普遍，但在日本儲積分更是非做不可，很多商店結帳都會問你有沒有積分卡，甚至有各自的會員卡、積分卡，基本上都是每200日圓換1個Point。
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| 在日本生活的你，有多少張積分卡呢？ |
儲分在日本稱為「ポイント活」，Point活每個日本主婦都會做的事，打開每個日本師奶主婦的錢包，都至少有20張卡積分卡。有網民算過沒有用積分卡儲分一年便損失1萬5千日圓相應的Point。
在日本生活一個銀包隨時會裝滿數十張積分卡，主要大路是Ponta、T Point、樂天Point、d Point這四張卡，這四張大部分商戶都能儲分。
之後7-11只能用nanaco儲值卡儲分，所以如果經常去可以辦，AEON也只能用Waon儲值卡或積分卡儲分，所以如果生活多在AEON系商戶購物辦WAON，加起來就6張了。
去Yodobashi Camera買電器必然要辦他的金卡，把整筆消費稅以Point退還，甚至以當中一半Point可以換保養，不辦就要損失，又加一張。
日本的實惠Nitori，在日本生活跑不掉要去買家庭用品，床上用品家俱等等，不辦不可第9張。
在大阪生活，又會去梅田購物必不可缺一張積分卡就是阪急阪神Card，大阪出外吃飯購物，離不開梅田的百貨店、飲食店，幾乎都是阪急、阪神天下，所以又是一張要辦的卡，加起來就10張了。
然後如果開車必不可少是Times的停車場積分卡換停車券、JAF會員卡以享有景點優惠折扣，你錢包就要爆掉至少12張卡。
最後一張需要申請是KIX-ITM Card，每次到機場購物用餐很多店都有9折，而且存了的積分能換Lounge貴賓室使用，所以出國時必不可少。
*留意5,000日圓還元計劃只適合有My Number Card實體硬卡，只有通知卡無法操作*
安倍政府去年10月把消費稅由8%加到10%，為鼓勵市民使用非接觸式支付方式消費，同時推出Cashless 5%的事業還元，使用IC交通卡、日本發行信用卡、電子錢包/口袋等電子支付時，可獲5%回贈，加上LINE Pay、Paypay、Merupay等等曾大灑金錢推廣，一度讓不少日本人棄用現金。
但該計劃到今年6月30日完結，為推介全國民使用My Number Card類似實體加電子的身份證，7月接受登記，連結了My Number Card後，9月起只要在名單上的電子支付/信用卡方式，消費或增值/充值，會有回饋25%，上限為5,000積分/點數，即增值/充值20,000日圓即可獲取5,000日圓積分。
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| 日本政府5,000日圓白白送你真的不拿嗎？ |
該點數會在翌月底存入該電子支付錢包/口袋內，即9月份用了2萬，10月底就獲5,000積分，該點數可以付款買東西時抵現金使用。如果當月沒消費或增值/充值到上限20,000日圓，則以消費額25%計算所獲的積分點數，直到2021年3月31日為止。
至於用哪一個電子支付最划算，雖然各個營運商都有推廣優惠去吸引人使用，d Pay最大方送2,500積分，但需要在限期前使用而且限定用途，所以不推。
但以相比之下，ゆうちょPay和AEON的WAON優惠最吸引，5,000積分外，額外再送2,000積分，WAON卡的有效期是2年，ゆうちょPay則沒有限期。兩者消息都是每200日圓回1點數，所以除了7,000點數外，增值/充值滿20,000日圓後再消費掉後能獲100點，共7,100日圓點數。
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| 個人是比較推WAON 用途比較廣泛，一個月消費敗在AEON超市都4、5萬了 |
但小編家這邊ゆうちょPay感覺比WAON的能用範圍商店實在比較少，相反WAON的用途在AEON系的超市像Gourment City、KOHYO也是屬於AEON、AEON Mall商場，還有FamilyMart全家、Lawson、Ministop、日本郵政、麥當勞、吉野家、CoCo、スギ薬局、ココカラファイン、Joshin、Big Camera、EDonz、RoundOne、かっぱ寿司等等都能用，使用範圍參見https://www.waon.net/shop/。
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| 我是函館版本的WAON，可以選喜歡的地方版本 |
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| 最想要飛騨高山版本，但我家旁的AEON已經賣光了，想知道有什麼版本可以看https://www.waon.net/card/region/list/#area_01 |
如果本身有WAON卡就不用辦，注意不要搞混WAON和WAON Point Card，只有WAON有儲值功能能申請My Number積分。
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| 不是這張WAON Point集分卡 |
如果沒有卡，AEON系的商店都有出售WAON卡，每張300日圓，現在辦卡活動到AEON Mall或大型AEON超市會送回300日圓的折扣券，只要有消費滿2,000日圓這300日圓就能拿回，要在AEON消費2,000其實也不困難。
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| 辦卡費算是免費了！ |
辦好卡後，職員會介紹你去印表機前操作，點登記連結上My Number Card後，再放上WAON卡讀取，完成讀取後再放上My Number Card，輸入卡的4位數字密碼就成功。
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| 到這兔子的櫃檯辦理非常簡單 |
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| 放在指定位置讀取WAON卡 |
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| 輸入密碼確認，讀取完成就可以了 |
到九月時，到任何一個AEON ATM櫃員機，或到WAON儲值機，存入20,000日圓的話，10月底就能到ATM或儲值機領取7,000日圓的積分存在WAON內的餘額中使用。
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| WAON儲值機不能領取點數 |
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| AEON ATM有專用版面能領取7000點數 |
相信許多到外國生活的人都會發現，在外國即使吃了不少炸物，也比較不容易熱氣/上火。畢竟外國的氣候、空氣、食物和水質不一樣，而且人的體質都比長時間缺乏運動的香港人好。
為什麼在香港吃點薯條便熱氣/上火，有的人更生滿暗瘡痘痘、喉嚨不適甚至便秘。香港是個濕熱環境，人們喝水少，而且空氣質素非常低，讓身體免疫系統能力自然大大降低。吃到炸物也容易增加損害身體內的自由基，也損害呼吸道的濕潤環境，讓細菌病毒有機可乘，缺乏水份造成難以消化引致便秘，造成免疫系統炎症反應、潰瘍。
在日本生活了說長不長，說短也不短也4個多月，每天是吃了不少垃圾食物，像薯條、炸雞，偶爾也會出現熱氣/上火，要解決上火/熱氣，多喝水固然有幫助，最重要還是「降火」。但日本不像香港，基本上是以西醫為主，除了部份漢方醫，沒有「中醫」可以就診，或夏枯茶涼茶四處可買到來喝。
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| 來日本久就會覺得日本什麼食物都是炸的，炸天婦羅、吉列豬排、炸雞、炸薯條等等 |
那怎麼辦呢？其實在便利店/超商，有「十六茶」和「爽健美茶」兩種茶飲，內有成份「はとむぎ」，即是蕙仁，據《本草綱目》記載「薏苡仁，陽明藥也，能健脾益胃。虛則補其母，故肺痿、肺癰用之。筋骨之病，以治陽明為本，故拘攣筋急、風痹者用之。土能勝水除濕，故泄瀉、水腫用之。」，性甘微寒能清熱利濕，利尿消腫能促進代謝，在熱氣/上火不是很嚴重有緩解作用。
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| 十六茶性溫沒有咖啡因，可以當水成喝 |
如果真的熱氣/上火很嚴重，要去看醫生，怎麼形容病症呢？首先，日本沒有熱氣/上火的概念，所以字典查了說是什麼のぼせる不論普通人或者醫生也不會明白，跟最基本形容是不適「体調が悪い」（たいちょうがわるい），如果是口裡潰瘍、「生飛滋」就是「口内炎」（こうないえん） ，喉嚨發炎就是「喉が痛い」（のどがいたい）、腫了就是「喉が腫れている」（のどがはれている），便秘（べんぴ）在中日也一樣。
提示：如發現喉嚨痛或不適，也有可能是感染了新型冠狀病毒COVID-19，請盡早求醫就診。
教科書也好，字典也好，雖然七可以念成「しち」（漢音）、「なな」（和音），查「七月」的念法只有一個就是「しちがつ」，但當你在日本就職後就會發現，職場的日本人不是發「しちがつ」，而是「なながつ」。
不發「しちがつ」最大的原因，是在商業或正式場合害怕搞混「しちがつ」和一月「いちがつ」的讀音，兩者發音很接近，而且「し」的子音sh本身已經輕，在電話中聽錯是常有的事，聽錯或讓人聽錯、說錯都是非常失禮。還有四月的「しがつ」也只差一個ち，所以換成「なながつ」是最穩妥的說法。
但回到日常生活則未必會說「なながつ」，畢竟這是商業用語，而不是正確說法。題外話，小弟的生日是 ７月３１日，請念しちがつ XD。
8月26日補充：JR西日本在廣播時，也會把7時/17時的「7」（しち）唸成なな，即ななじ、じゅうななじ，不會唸原來發音，避免聽錯。
